wielka sie

Białko-makaron buduje szkliwo zębów Szkliwo zębów, najtwardsza substancja w organizmie, powstaje dzięki samoorganizującemu się białku - odkryli naukowcy. Białko to ma zdolność do grupowania się w pasma przypominające mikroskopijny makaron. Poznanie tajemnicy powstawania szkliwa może pomóc w opracowaniu nowego sposobu uzupełniania ubytków w [...]

Art w sam raz dla mnie. Jestem idealnym przykładem kaczora donalda, a nawet gorzej bo nogi i dupe mam wielką a górę chudą. Pytanie do Was specjaliści - czy te ćwiczenia mogę stosować po normalnym treningu siłowym jako formę rozciągania ? Np po każdym treningu 15 min tych ćwiczeń. I czy ogólnie jako iż jestem początkujący i mam tą przypadłość [...]

[...] juz idotyzmy takie jak: nie wolno laczyc barow z plecami, ale za to z nogami jak najbardziej... Przeciez nogi sa jeszcze wieksze od plecow (wg mnie to jedyna naprawde wielka grupa miesniowa, na pewno nie jest to dla mnie klatka... tylko tening nog moze mnie porzadnie zmeczyc, zaliczyc tu mozna martwe ciagi rzecz jasna. PS: Kto powiezial [...]

[...] białkowym (też byłoby ok), ale zaspałem. Potem musiałem lecieć do szpitala ze starszym synem na szycie ręki (wczoraj przeciął się puszką, myślałem podczas mycia że nie za wielka rana, ale rano wyglądało nie za dobrze. Najpierw lekarz, potem chirurgia dziecięca…) Wracając do treningu, pomieszał się dzień, rano mnie zmęczyły burpees i aeroby, [...]

[...] albo po takim baseniku termalnym bardzo gorącym. Ja sobie robię takie cykle 5 min w ciepłym i ile się da w zimnym i dawaj jeszzce raz. Ile razy wchodzę do zimnego to jest to wielka próba dla mojej głowy:) I przypominam sobie co Wim Hoff pisał - za żadne skarby nie przyspieszaj oddechu, długie i wolne oddechy- licz powoli; wyobraź sobie ze [...]

A dla mnie Pam Reed jest WIELKA ,anoreksja straszna choroba ,dolegliwości i konsekwencje z nią związane a przyznać się do niej do cierpienia bólu jaki związku z nią się doznało to już wyższy poziom .Nie wiem jak i kto mógłby zainspirować po takim wyznaniu ,po pierwsze nikt zdrowy nie chce być anorektykiem ,a i bycie nim nie gwarantuje osiągnięcia [...]

[...] na początku przyjmuje więcej jak są odpowiednie produkty odpowiednie porcje i odpowiednio często, a już jak ten wysiłek trwa kilka godzin jelito się buntuje i już nic nie przyjmue. Ciekawe swoja droga :-) Tak czy inaczej Viki szacun ze dalqs rade taki hard core!! Gratki, jestes wielka :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-08-21 11:59:37

Będzie i o muscle-upach, ale najpierw pojawi się "Wielka Księga Pozycji Statycznych" :)

[...] trenerowi 90kg sztanga spadła na czworogłowy prawego uda i zrobiła dziurę do kości. Na szczęście po wizycie na pogotowiu okazało się, że mięśnie nie zostały zerwane, ale wielka szkoda że zawody skończyły się na 2 evencie, i to jeszcze tak pechowo. Jakby tego było mało- dosłownie 5 minut po tym zajściu nasza koleżanka uszkodziła sobie coś w [...]

Kuruj się.Wielka masa i ciężary nie uciekną;-)

[...] ze on pominal cykl na sile nie znaczy ze tak nie zrobil z innych wzgledow, powiedzmy "asekuracyjnych". Inni spece rozpisuja sile... Przerwe mialem stosunkowo nie wielka gdyby trawla wiecej zaczalbym od ogolno rozwojowki zamaist spltia z 60% obciazeniem. Co do grupy - grupa odpowiada mojemu stazowi podzielonemu przez 6;) wiec nie wiem [...]

[...] potem były urodziny męża siostrzeńca i wyborny truskawkowy tort, a w niedzielę mąż przyspieszył dzień kobiet i była beza z kremem czekoladowym na bazie spirytusu i wielka eklerka }:-( także ten.... :-PP Marzec u nas zawsze mocno imprezowy w rodzinie - cóż poradzić }:-( Wyszłam w weekend na ogród i zobaczyłam kwiatki :-D Idzie wiosna - [...]

[...] dajesz do jakiegos wiekszego pojemnika lub blendera po czym wrzucasz 3-4jajka + przyprawy + jeszcze mozesz na tarce zetrze zwykly ser i na blache + papier. Wyjdzie ci wielka blacha takiego spodu wrecz, 200stopni + termooobieg 30min i niebo w gebie wrzuce moze dzis/jutro foty Mozna tak samo zrobic tylko wpeirw jeszcze zmiksowac [...]

[...] ujął (stał za mną i widział): "zrobie to, zrobie to, no zrobie, idzie, idzie, o f*** - składam się, składam się, albo nie - p******e - zrobię to" i poszło :)) No dla mnie wielka dysproporcja i chyba spotkam się z jakąś trenerką i poproszę o porady co do MC i przysiadów, żeby było lepiej technicznie dla mojej budowy anatomicznej :) Ale pierwsza [...]

[...] imprezach jak Praga a tutaj z rodzimego podwórka echo...? Swoją drogą każdy może powiedzieć że sam mogłem tam jechać i relacjonować... To fakt! Odnośnie lokat ciekaw jestem właśnie występu tych "ikon" jak również tych którzy dopiero wkraczają do światowej czołówki. Ciekawe co z Małeckim. Kiedyś Arnold i wielka niewiadoma, dziś średniawo.

13 rzeczy, które mają wpływ na twoją pamięć 60% dorosłych Amerykanów deklaruje mniejszą lub większą obawę o utratę pamięci i tu będę złośliwy, ale zastanawia mnie czy tak wielka różnica jest między nimi, a Polakami, którym temat zwisa i co najwyżej kilka procent populacji jest tym zainteresowanych, czy może w tej ankiecie wzięły udział osoby z [...]

sory jarod ale ja tez nie wierze dzis se rekord machnolem na klatke mianowice 117kg hehe jakos idzie al czuje ze do konca miesiąca bendzie z 122kg ??:)ale mam 39,5 cm w lapie więc nie sciemniaj ze masz mniales 40 cm i na klate 60 to absurd i nie mozliwe mniec malego treicepsa i wielką łapę hm to ty człowiieku ile na bicepsa wezmiesz pewnie z [...]

Cześć. Cwicze już rok i nie widze rezultatów.Więc zwracam się z wielką prośbą o dobry plan na masę. [email protected] DZIĘKI Dormin

Cwicze już pół roku i widze słabe rezultaty.Więc zwracam się z wielką prośbą o dobry plan na masę. MASTER

Kurcze nie ma mnie dwa dni, a tu tylko 3 stronki przybyły ?? Jesteście chorzy?? Ekipa gdzie te Twoje fotki, bo ich chyba nie widziałem?? ? Roni co do planu to: 1. zapomniałeś o kapturach. 2. do klatki brakuje Ci coś na dół klaty, proponuje sztangę, albo hantle na skosie w dół. 3. co do wiosłowań to one mnie mało dawały, ale to sam wiesz czy [...]